great

Blog

4 TIPS TO GET YOUR DAILY ROUTINE BACK

FROM THE BEACH BACK TO THE GYM

maandag 11 sep 2017 Sam Fokkens
4 TIPS TO GET YOUR DAILY  ROUTINE BACK

Heb jij ook moeite om weer terug in het ritme te komen? En ook om weer richting de sportschool te gaan? Het klinkt ons herkenbaar in de oren! Je hebt een heerlijke vakantie achter de rug, het sporten stond even op een laag pitje en je hebt genoten van al het lekkere eten en drinken. En daar is natuurlijk niets mis mee. Maar zodra jij weer op Nederlandse bodem bent beland en je de telefoon weer uit de 'vakantiemodus' hebt gehaald, begint de drukte weer.  Maar hoe kom je nou weer terug in dat sportritme? Met deze tips gaat het je lukken!

 

lees meer over 4 TIPS TO GET YOUR DAILY ROUTINE BACK

Tags:

Pretty pregnant

Story of the month

woensdag 6 sep 2017 Sam Fokkens
Pretty pregnant

Every month we are looking for a succes story, something special or someone special. A trainer a member or someone who inspires us. This month Celine catched our attention. 

lees meer over Pretty pregnant

Tags:

Hoe great in 8 zich onderscheid van andere afval programma’s

woensdag 26 jul 2017 Sam Fokkens
Hoe great in 8 zich onderscheid van andere afval programma’s

Great in 8 is een volledig 8 weeks programma waarbij wij jou in 8 weken alles aanreiken om het beste resultaat te behalen. Maar nog belangrijker vinden wij dat we jou in deze 8 weken alles bijbrengen om dit zelfstandig voort te kunnen zetten! We leren je de juiste training technieken en we leren je hoe jij het beste je voeding kan balanceren. 

lees meer over Hoe great in 8 zich onderscheid van andere afval programma’s

Tags:

GREAT RESULTS!!

woensdag 12 jul 2017 Sam Fokkens
GREAT RESULTS!!

Als moeder van 3 dochters en parttime werkend op een basisschool is het niet makkelijk om daarnaast ook nog fanatiek naar de gym te gaan. Maar het kan wel! Met het great in 8 programma hielpen wij Patricia om meer discipline op te bouwen door vaste sportmomenten in te plannen. 

6 weken geleden begon haar avontuur en startte ze met het great in 8 programma. Wij vroegen Patricia hoe het haar tot nu toe bevalt. 

 

lees meer over GREAT RESULTS!!

Tags:

5 simple tips to reach your goals

Het psychologische aspect bij het behalen van doelen

donderdag 29 jun 2017 Sam Fokkens
5 simple tips to reach your goals

Onze sportpsycholoog Jorrit helpt al jaren (top)sporters met het behalen van hun doelen.

lees meer over 5 simple tips to reach your goals

Tags: